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孕妇吃莲藕对胎儿好吗

2025年06月20日 20:12:03
病情描述:

孕妇吃莲藕对胎儿好吗

医生回答(1)
  • 许文静
    许文静副主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    孕妇吃莲藕对胎儿好,但脾胃虚寒的孕妇应少吃或不吃,且要注意挑选和清洗。

    孕妇吃莲藕对胎儿好。从西医营养学的角度来看,莲藕中含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于增强孕妇的免疫力,促进胎儿的生长发育。此外,莲藕还具有清热生津、健脾开胃的功效,对于缓解孕妇的孕吐反应也有一定的帮助。

    需要注意的是,由于莲藕性偏凉,所以脾胃虚寒的孕妇应尽量少吃或不吃。同时,在食用莲藕时,应选择新鲜、无异味的莲藕,并彻底清洗干净,以避免细菌和寄生虫的感染。

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