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1岁以内的宝宝能吃盐吗问

2025年06月20日 11:28:36

病情描述：

1岁以内的宝宝能吃盐吗

医生回答(1) 答

张伟令主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院向他提问

1岁以内的宝宝不能吃盐，1岁以上可逐渐尝试吃原味食物并控制盐的摄入量。
宝宝1岁前，所有食物都不需要额外添加盐。因为无论是母乳、配方奶还是辅食，都已经含有足够的钠，额外加盐会增加宝宝肾脏负担，对其心、肾等器官发育不利。
此外，宝宝的味觉比成人敏感，过早吃盐会让他们对食物的原味失去兴趣，导致日后挑食、厌食。
对于1岁以上的宝宝，可以逐渐尝试让他们吃原味食物，但也要注意控制盐的摄入量，避免过量。
总之，为了宝宝的健康，家长应该遵循科学的育儿方法，不要过早给宝宝吃盐。

2025-06-20

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