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痛风能不能吃花生

2025年06月20日 17:13:54
病情描述:

痛风能不能吃花生

医生回答(1)
  • 刘爱华
    刘爱华主任医师

    北京宣武医院 向他提问

    痛风患者可以吃花生,但需注意食用量和选择种类。

    花生属于中等嘌呤含量的食物(每100克含96.3毫克嘌呤)。痛风患者在痛风急性发作期,关节红肿热痛,应避免食用花生等嘌呤含量较高的食物。在痛风缓解期,血尿酸控制在正常范围内,可以根据个人情况适当食用花生。

    痛风患者食用花生时,建议选择水煮或清蒸的方式,避免油炸。同时,要注意控制食用量,不要过量食用。

    此外,痛风患者还应注意饮食的均衡,避免食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉汤等;多吃新鲜蔬菜和水果;多饮水,以促进尿酸的排泄。

    需要注意的是,以上内容仅供参考。如果您患有痛风或对饮食有任何疑问,建议咨询医生或营养师,以获得更专业的建议。

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