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尿酸高不能吃什么水果

2025年06月20日 14:38:03
病情描述:

尿酸高不能吃什么水果

医生回答(1)
  • 赵娟
    赵娟副主任医师

    北京大学第一医院 向他提问

    尿酸高的人不宜多吃果糖含量高的水果,如荔枝、龙眼、甘蔗、葡萄等,以及香蕉、橘子、橙子、菠萝、柚子、草莓、椰子等水果,避免食用动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物,同时应戒烟戒酒,多饮水,以促进尿酸的排泄。

    需要注意的是,虽然水果本身嘌呤含量不高,但其中含有丰富的果糖。而果糖会加速尿酸的生成,还会抑制尿酸的排泄,从而导致血尿酸水平升高。因此,尿酸高的人在食用水果时,应尽量选择嘌呤含量低、果糖含量少的水果,并避免食用过多。

    除了水果,尿酸高的人还应避免食用动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物,同时应戒烟戒酒,多饮水,以促进尿酸的排泄。如果尿酸高的症状较为严重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。

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