风湿病平时吃什么好问

得了风湿病平时吃什么好呢？以下是一些建议：

1.富含维生素C的食物

维生素C可抑制炎性渗出，促进炎症吸收。富含维生素C的食物有柚子、橙子、大枣、番茄、青椒等。

2.富含组氨酸的食物

动物血、鸡蛋、鱼、虾、蛇肉、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉等食物富含组氨酸，可作为风湿性关节炎患者的营养补充。

3.鱼油

鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对缓解关节炎的疼痛有一定帮助。

4.富硒食物

硒有抗氧化作用，可保护关节，预防炎症的发生。含硒丰富的食物有大蒜、洋葱、芦笋、香菇、芝麻等。

需要注意的是，风湿病患者应根据个人情况，在医生的指导下合理饮食。同时，保持健康的生活方式，如适当运动、避免关节受伤、注意保暖等，也有助于缓解病情。