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饮食上,痛风病人能吃黄豆吗

2025年06月20日 20:54:28
病情描述:

饮食上,痛风病人能吃黄豆吗

医生回答(1)
  • 姚中强
    姚中强副主任医师

    北京大学第三医院 向他提问

    痛风病人在饮食上需要特别注意,黄豆属于中等嘌呤含量的食物,痛风病人应谨慎食用。

    黄豆的嘌呤含量为166.5mg/100g,属于中等嘌呤含量的食物。痛风病人的嘌呤摄入应控制在150mg以下/天,因此,如果痛风病人要吃黄豆,建议在痛风急性发作期禁食黄豆,在痛风缓解期可以适当食用,但需控制摄入量,建议不超过50g/天。

    此外,痛风病人在饮食上还应注意以下几点:

    1.限制高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜、肉汤等。

    2.多吃低嘌呤食物,如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。

    3.避免饮酒,尤其是啤酒。

    4.多喝水,每天至少2000ml,以促进尿酸排泄。

    5.注意饮食均衡,避免过度肥胖。

    总之,痛风病人在饮食上需要特别注意,建议在医生或营养师的指导下进行饮食管理。

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