尿酸高不能吃什么注意什么好问

尿酸高的人不能吃高嘌呤食物，同时要多喝水、多运动。

尿酸高的人不能吃高嘌呤食物，同时需要注意多喝水、多运动。

高嘌呤食物是导致尿酸升高的主要原因，如动物内脏、海鲜、肉汤等。这些食物中的嘌呤含量较高，摄入后会增加血尿酸水平，从而加重病情。此外，尿酸高的人还应避免饮酒，尤其是啤酒，因为酒精会在体内代谢产生乳酸，抑制尿酸排泄。

多喝水可以促进尿酸排泄，降低血尿酸水平。建议尿酸高的人每天饮用足够的水，以保持尿量在2000毫升以上。同时，多运动可以提高身体代谢率，有助于尿酸的排泄。但需要注意的是，剧烈运动可能会导致血尿酸水平升高，因此尿酸高的人应选择适量的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。

总之，尿酸高的人需要注意饮食和生活方式的调整，以控制血尿酸水平，预防痛风等疾病的发生。如果血尿酸水平持续升高或出现痛风等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。