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尿酸高什么食物不能吃

2025年06月20日 18:41:48
病情描述:

尿酸高什么食物不能吃

医生回答(1)
  • 张学武
    张学武主任医师

    北京大学人民医院 向他提问

    尿酸高的人不能吃动物内脏、海鲜、肉汤、豆类等高嘌呤食物,同时应限制饮酒,避免高果糖饮料,可多吃新鲜蔬菜、水果等碱性食物,多饮水。饮食控制只是尿酸管理的一部分,尿酸高或出现症状时应及时就医。特殊人群需咨询医生或营养师。

    1.动物内脏

    如肝、肾、脑、肠等。

    2.海鲜

    如贝类、海鱼、虾蟹等。

    3.肉汤

    浓肉汤中嘌呤含量较高。

    4.豆类

    包括干豆类、豆芽、豆苗等。

    除了以上食物,尿酸高的人还应限制饮酒,尤其是啤酒和白酒,同时避免高果糖饮料的摄入。建议多吃新鲜蔬菜、水果等碱性食物,多饮水,以促进尿酸排泄。

    需要注意的是,对于尿酸高的人群,饮食控制只是尿酸管理的一部分。如果尿酸水平较高或出现相关症状,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。此外,特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有其他疾病的人群,在调整饮食时应更加谨慎,可咨询医生或营养师的建议。

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