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尿酸高可以喝绿茶吗

2025年06月20日 19:31:57
病情描述:

尿酸高可以喝绿茶吗

医生回答(1)
  • 刘爱华
    刘爱华主任医师

    北京宣武医院 向他提问

    尿酸高可以喝绿茶,且适量饮用绿茶对高尿酸血症患者有益。以下是具体情况:

    一、利尿消肿

    1.绿茶属于低糖、低脂、低嘌呤食物,富含多种营养成分。

    2.其中的咖啡碱能刺激肾脏,发挥利尿作用,有助于尿酸随尿液排出,减少体内尿酸堆积。

    二、促进胃肠蠕动

    1.尿酸高的患者需多补充水分以加速尿酸排出,绿茶主要成分是水。

    2.人体从每日摄入的绿茶中获取的功能因子量少,不能替代药物降尿酸,但喝绿茶能让患者摄入较多水分,从而促进尿液排出带走尿酸,适量饮用可促进胃肠蠕动,缓解尿酸高症状。

    三、清热解毒

    1.绿茶是未经发酵制成的茶类,保留了较多茶叶的营养成分与功能因子。

    2.它是清火的凉性食物,具有清热解毒功效,对于阴虚有热者尤其适宜饮用以清热。

    总之,尿酸高的人可以喝绿茶,不过要注意不要喝浓茶,同时避免饮用浓咖啡、可可等刺激性饮料。要根据自身情况合理选择饮品,以更好地缓解症状。

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