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我是痛风病人吃什么最好呢!

2025年06月20日 19:34:51
病情描述:

我是痛风病人吃什么最好呢!

医生回答(1)
  • 刘爱华
    刘爱华主任医师

    北京宣武医院 向他提问

    痛风患者的饮食及其他注意事项:要多吃新鲜蔬菜水果、多饮水,选择低嘌呤食物。痛风是血尿酸水平过高致尿酸结晶沉淀在关节内引起的疾病。

    一、饮食方面:

    1.多喝水:每日饮水量2000ml以上,助于尿酸随尿液排出。

    2.多吃蔬菜水果:如莴笋、黄瓜、苹果、橘子、西红柿、芥兰等,含钾元素可碱化尿液,且利尿作用强,利于血液中尿酸排出。

    3.避免食用某些食物:包括牛肉、羊肉、猪肉、动物内脏、海鲜、贝壳、牡蛎等,也要避免各种酒精性饮料摄入,以防尿酸产生过多。

    二、药物治疗:若饮食控制不能缓解,必要时可在医生指导下用秋水仙碱、双氯芬酸等药物缓解疼痛,关节疼痛缓解后需口服别嘌醇或苯溴马隆降低尿酸水平。

    三、日常注意:要养成良好生活习惯,戒烟戒酒,适度锻炼,作息规律,避免熬夜,保持充足睡眠,提高机体免疫能力。

    总之,痛风患者需在饮食、治疗、日常生活等多方面加以注意,以更好地控制病情。

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