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尿酸不能吃的食物有哪些

2025年06月20日 20:36:32
病情描述:

尿酸不能吃的食物有哪些

医生回答(1)
  • 赵娟
    赵娟副主任医师

    北京大学第一医院 向他提问

    尿酸高的人不能吃动物内脏、海鲜、浓汤、豆类、果糖饮料和酒精,饮食应注意控制,避免食用高嘌呤、高脂肪、高盐的食物,多吃蔬菜、水果、粗粮等,同时要注意多喝水,促进尿酸排泄,必要时在医生指导下进行治疗。

    1.动物内脏

    如肝、肾、脑等,因为这些食物含有较高的嘌呤,会增加尿酸的生成。

    2.海鲜

    如鱼、虾、蟹等,因为这些食物中的嘌呤含量也较高。

    3.浓汤

    如浓肉汤、鸡汤、鱼汤等,因为这些汤中的嘌呤含量较高。

    4.豆类

    如黄豆、绿豆、红豆等,因为这些豆类中的嘌呤含量较高。

    5.果糖饮料

    如可乐、雪碧等,因为这些饮料中的果糖会增加尿酸的生成。

    6.酒精

    因为酒精会影响尿酸的排泄,导致尿酸升高。

    此外,尿酸高的人还应该注意控制饮食,避免食用高嘌呤、高脂肪、高盐的食物,多吃蔬菜、水果、粗粮等,同时要注意多喝水,以促进尿酸的排泄。如果尿酸高的情况比较严重,需要在医生的指导下进行治疗。

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