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一岁半之后的宝宝吃什么钙比较好

2025年06月20日 12:41:11
病情描述:

一岁半之后的宝宝吃什么钙比较好

医生回答(1)
  • 麦坚凝
    麦坚凝主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    一岁半之后宝宝可服用碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂,需注意按剂量服用,饭后服用,多晒太阳促进吸收。一岁半以下宝宝如需补钙应遵医嘱。宝宝营养应通过均衡饮食满足,如有特殊需求应咨询医生或营养师。

    一岁半之后的宝宝可以吃以下这些钙剂:

    1.碳酸钙:含钙量高,吸收率高,是一种常用的钙剂。

    2.乳酸钙:容易被人体吸收,对胃肠道刺激较小。

    3.葡萄糖酸钙:口味较好,适合孩子服用。

    给宝宝选择钙剂时,需要注意以下几点:

    1.按照医生或营养师的建议剂量给宝宝服用钙剂,不要自行增减剂量。

    2.钙剂应该在饭后服用,这样可以减少对胃肠道的刺激。

    3.同时,还需要让宝宝多晒太阳,这样可以促进钙的吸收。

    4.对于一岁半以下的宝宝,如果需要补钙,应该在医生的指导下进行。

    需要注意的是,宝宝的营养需求应该通过均衡的饮食来满足。如果宝宝饮食正常,不需要额外补充钙剂。如果宝宝有特殊的营养需求或健康问题,应该咨询医生或营养师的建议。

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