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14岁女生还会长高吗

2025年06月20日 12:31:58
病情描述:

14岁女生还会长高吗

医生回答(1)
  • 王竹颖
    王竹颖主任医师

    哈尔滨医科大学附属第一医院 向他提问

    14周岁女孩的身高能否继续增长取决于骨骺线是否闭合。如果骨骺线未闭合,可通过一些方法辅助长高;若骨骺线已闭合,则通常难以再长高。如果是因骨骼病变导致骨骺线闭合,也不能继续长高。若孩子发育迟缓,建议到医院检查骨骺线是否有发育异常,必要时可在医生操作下通过注射生长激素促进长高。

    一、如果骨骺线未闭合可采取的措施:

    1.饮食方面:多喝牛奶、豆浆等富含蛋白质的食物,多吃蔬菜水果以补充身体所需营养,营养均衡有助于促进骨骼发育,进而利于长高。

    2.运动方面:日常要多锻炼、多运动,如进行跑步、跳绳、游泳等有节律的运动,还要多晒太阳,这些对长高均有好处。

    3.睡眠方面:保证充足睡眠,因为生长激素多在睡眠时分泌,所以不要熬夜。

    4.精神方面:避免精神压力的影响,保持心情舒畅。

    二、如果骨骺线已闭合:身高一般不能再增长。

    三、因骨骼病变导致骨骺线闭合:也无法继续长高。

    总之,14周岁女孩的身高情况要根据骨骺线状态来判断,若有异常应及时就医检查和处理。

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