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感冒多睡觉有好处吗问

2025年06月23日 20:31:04

病情描述：

感冒多睡觉有好处吗

医生回答(1) 答

印根权主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

感冒时多睡觉确实有一定的好处。
感冒时，身体需要更多的能量来对抗病毒，而睡眠是身体恢复能量和修复受损组织的重要方式之一。此外，充足的睡眠还可以增强免疫系统的功能，有助于身体更快地康复。
然而，需要注意的是，过多的睡眠也可能会导致身体变得虚弱和无力，反而不利于康复。因此，在感冒期间，应该保持适当的睡眠时间，同时注意饮食和休息，以帮助身体尽快恢复健康。
以上信息仅供参考，如果感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医。

2025-06-23

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