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怀孕初期能吃草莓吗

2025年06月23日 15:59:08
病情描述:

怀孕初期能吃草莓吗

医生回答(1)
  • 刘海元
    刘海元主任医师

    北京协和医院 向他提问

    怀孕初期可以吃草莓,但需注意适量,且要清洗干净。草莓营养丰富,含有多种维生素和矿物质,具有促进消化、预防坏血病的功效,还能补充叶酸。但草莓性凉,脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的孕妈妈不宜多吃。

    怀孕初期通常可以吃草莓,但需适量。

    草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外,它还含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,具有促进消化、预防坏血病的功效。怀孕初期食用草莓,还可以有效补充叶酸。

    草莓性凉,脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的孕妈妈不宜多吃。另外,草莓表面可能带有残留农药,食用前一定要清洗干净。

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