脸上太多肉，我该怎么办？问

脸上肉太多可能会影响外貌和自信心，以下是一些解决方法：

1.健康饮食：控制热量摄入，增加蔬果和蛋白质的摄入，避免高糖和高脂肪食物。

2.适度运动：有氧运动和力量训练结合，帮助减少脸部脂肪和增强肌肉。

3.面部按摩：促进血液循环，缓解面部肌肉紧张。

4.注意姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免低头或弯腰看手机等。

5.医疗美容：如瘦脸针、面部吸脂等，但需谨慎选择正规机构和医生。

需要注意的是，对于一些严重的面部肥胖问题，可能需要进一步的检查和治疗。此外，每个人的情况不同，选择适合自己的方法很重要。如果对自己的外貌有疑虑或担忧，建议咨询专业医生的意见。