孕妇吃dha一天最佳时间问

孕妇吃DHA一天最佳时间通常为早餐后或随餐服用，因为DHA对胎儿大脑发育有益，但摄入过量会产生副作用，且患某些疾病的孕妇需在医生指导下补充。

孕妇吃DHA一天最佳时间通常为早餐后或随餐服用。

补充DHA可优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。

需要注意的是，DHA不是越多越好，摄入过量的DHA，会产生免疫力低下等一系列副作用。此外，患有糖尿病、高血压、高血脂、自身免疫性疾病、抑郁症等疾病的孕妇，需在医生的指导下补充DHA。