剖腹产后十天奶水少怎么办问

产后十天奶水少，可通过频繁吸吮、正确哺乳、保持良好心情、合理饮食、注意休息、避免回奶食物、寻求专业帮助等方法增加奶量。每个妈妈情况不同，需选择适合自己的方法，宝宝出现异常应及时就医。

1.频繁吸吮

让宝宝频繁吸吮乳头，刺激乳汁分泌。

2.正确哺乳

确保宝宝含住乳头和大部分乳晕，这样可以有效吸吮乳汁。

3.保持良好的心情

情绪紧张、焦虑等不良情绪可能会影响乳汁分泌。

4.合理饮食

多喝汤水，保证摄入足够的营养。

5.注意休息

保证充足的睡眠，有利于身体恢复和乳汁分泌。

6.避免回奶食物

少吃韭菜、麦芽等可能回奶的食物。

7.寻求专业帮助

如果奶水持续较少，可以寻求催乳师或医生的帮助。

需要注意的是，每个妈妈的情况都不同，所以需要根据自己的实际情况选择合适的方法。同时，如果宝宝出现体重增长缓慢、哭闹等情况，应及时就医，以确保宝宝的健康。