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熬夜会脱发吗

2025年06月23日 09:47:27
病情描述:

熬夜会脱发吗

医生回答(1)
  • 马英
    马英副主任医师

    复旦大学附属华山医院 向他提问

    长期熬夜确实会增加脱发的风险,以下是具体分析:

    1.熬夜会导致内分泌失调,使头皮皮脂腺分泌旺盛,进而堵塞毛囊,影响头发的正常生长,导致脱发。

    2.熬夜时,身体处于应激状态,会释放大量的肾上腺素和去甲肾上腺素等激素,这些激素会影响毛囊的生长周期,导致头发提前进入休止期,从而引起脱发。

    3.长期熬夜还会导致免疫力下降,使头皮更容易受到细菌、真菌等感染,从而引起脱发。

    4.此外,熬夜还会影响身体的营养吸收,使头发得不到足够的营养供应,进而导致脱发。

    对于经常熬夜的人群,建议调整作息时间,尽量避免熬夜,保证充足的睡眠。同时,要注意保持头皮清洁,避免过度烫染和使用刺激性的洗发水。如果已经出现脱发问题,建议及时就医,寻求专业的治疗方法。

    需要注意的是,孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群,由于身体较为敏感,熬夜对身体的影响可能更为明显,因此更应注意保持良好的作息习惯。

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