感冒跑步好不好问

感冒时跑步不好，可能加重病情或引发并发症，儿童、老人及患基础病者尤甚，症状轻者可在医生指导下进行温和运动，症状重者应及时就医并遵医嘱。

感冒时跑步不好，可能会加重病情或引发其他并发症。

人在感冒时，身体免疫力下降，此时跑步会增加心肺负担，使身体更易疲劳，不利于恢复。而且，跑步时呼吸会加深加快，容易让病毒或细菌进入呼吸道，从而加重感冒症状，甚至引发肺炎等并发症。

对于儿童、老年人以及患有基础疾病的人群，更应避免在感冒时跑步。儿童身体免疫力尚未完全发育，感冒时跑步可能会影响身体发育；老年人身体机能下降，跑步可能会加重心脏和肺部的负担；患有基础疾病的人群，如心脏病、糖尿病等，跑步可能会导致病情加重或出现其他并发症。

如果感冒症状较轻，可以在医生的指导下适当进行一些温和的运动，如散步、瑜伽等，以提高身体免疫力。如果症状较严重，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和休息。

总之，为了身体健康，建议在感冒完全康复后再进行跑步等运动。