感冒怎么食疗呢问

风寒感冒食疗方为生姜、葱白各30克，风热感冒食疗方为金银花、连翘各15克，薄荷、荆芥各10克，芦根30克。

风寒感冒和风热感冒的食疗方法不同，下面为你分别介绍：

风寒感冒：

症状：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮。

食疗方法：生姜、葱白各30克，洗净切碎，放入锅中，加水煎服，每日1剂，分2次服用。

原因：生姜和葱白都具有辛温解表的作用，能够驱散风寒，缓解感冒症状。

风热感冒：

症状：发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮。

食疗方法：金银花、连翘各15克，薄荷、荆芥各10克，芦根30克，水煎服，每日1剂，分2次服用。

原因：金银花、连翘、薄荷、荆芥都具有清热解毒的作用，能够疏散风热，缓解感冒症状。芦根具有清热生津的作用，能够缓解口渴症状。

需要注意的是，食疗只能起到辅助治疗的作用，如果感冒症状严重，应及时就医。同时，孕妇、儿童、老人等特殊人群在食疗时应遵循医生的建议。