板栗是不是发物问

板栗不是发物。

发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。板栗不属于此类食物，一般人群均可食用，板栗富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。产妇、小儿便秘者也可适量嚼食生板栗仁。

需要注意的是，板栗生吃难消化，熟食又易滞气，所以一次不宜多食。脾胃虚寒者，不宜生吃板栗，应该煨食、炒食，也可用板栗、大枣、茯苓、大米煮粥喝。此外，变质的板栗不要食用。