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喝小米粥上火还是败火问

2025年06月24日 18:07:12

病情描述：

喝小米粥上火还是败火

医生回答(1) 答

闵存云主任医师
广东省人民医院向他提问

小米粥既不上火也不降火，它是一种温和的食物。
中医认为，食物的性质可以分为寒、凉、温、热等不同类型。小米粥性温，味甘，入脾、胃、肾经，具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒等功效。因此，小米粥适合大多数人群食用，尤其适合脾胃虚弱、反胃呕吐、腹泻的人食用。
对于容易上火或体内有热的人来说，喝小米粥并不会加重上火的症状。相反，小米粥可以提供一定的营养和水分，有助于缓解口渴、口干、咽喉肿痛等症状。

2025-06-24

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