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当前位置：首页 > 问题大全 > 蜂蜜可以和柠檬一起泡水喝吗

蜂蜜可以和柠檬一起泡水喝吗问

2025年06月24日 10:01:18

病情描述：

蜂蜜可以和柠檬一起泡水喝吗

医生回答(1) 答

闵存云主任医师
广东省人民医院向他提问

蜂蜜和柠檬可以一起泡水喝，具有一定的营养价值和保健作用。
蜂蜜含有多种维生素、矿物质和酶等营养成分，具有抗菌消炎、润肺止咳、润肠通便等功效。柠檬富含维生素C、类黄酮、柠檬酸等成分，具有抗氧化、提高免疫力、促进消化等作用。将蜂蜜和柠檬一起泡水喝，可以起到协同作用，增强营养价值和保健功效。
需要注意的是，蜂蜜和柠檬都属于高糖食物，糖尿病患者应避免饮用；柠檬中含有果酸，胃酸过多者不宜饮用；蜂蜜和柠檬泡水的水温不宜过高，以免破坏营养成分。

2025-06-24

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