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板栗生吃和熟吃哪种补肾问

2025年06月24日 09:21:18

病情描述：

板栗生吃和熟吃哪种补肾

医生回答(1) 答

刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

生吃和熟吃板栗都有一定的补肾效果，但熟吃的效果可能更好。
生吃板栗：
生吃板栗可以补脾健胃，补肾强筋。
板栗生吃不易消化，脾胃虚弱、消化不良、腹胀的人群应少吃或不吃。
熟吃板栗：
熟吃板栗可以益气补脾，健胃厚肠。
板栗煮熟后会损失部分营养成分，糖尿病患者、产妇、便秘者应少吃或不吃。
需要注意的是，板栗虽然有一定的补肾效果，但不能替代药物治疗。如果有肾虚症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，板栗含有较高的糖分，过量食用会导致血糖升高，糖尿病患者应谨慎食用。

2025-06-24

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