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绿色的香蕉吃了会不会血糖升高问

2025年06月25日 21:20:24

病情描述：

绿色的香蕉吃了会不会血糖升高

医生回答(1) 答

黎慧清副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院向他提问

绿色的香蕉吃了可能会导致血糖升高。
绿色的香蕉通常还没有完全成熟，其中含有较高的淀粉和抗性淀粉，这些成分在人体内消化吸收比较慢，可能会导致血糖上升速度较慢，但并不代表不会使血糖升高。对于糖尿病患者或需要控制血糖的人群，食用绿色香蕉后需要密切监测血糖变化，避免血糖过高。
此外，需要注意的是，每个人的身体对食物的反应都有所不同，如果食用绿色香蕉后出现不适症状，应及时停止食用并咨询医生的建议。

2025-06-25

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