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血糖高能不能吃香蕉问

2025年06月25日 11:40:34

病情描述：

血糖高能不能吃香蕉

医生回答(1) 答

郭辉副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

血糖高的人可以吃香蕉，但需适量，同时应注意控制总热量摄入。
血糖高的人可以吃香蕉，但需适量。
香蕉是一种常见的水果，富含碳水化合物、钾、维生素C等营养成分。对于血糖高的人来说，香蕉的升糖指数相对较低，且含有一定量的钾，有助于维持心脏和肌肉的正常功能。但需要注意的是，香蕉也含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高。
因此，血糖高的人可以在医生或营养师的指导下，适量食用香蕉。同时，还应注意控制总热量的摄入，合理搭配其他食物，保持血糖稳定。

2025-06-25

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