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婴儿晒太阳什么时间最合适

2025年06月25日 16:17:01
病情描述:

婴儿晒太阳什么时间最合适

医生回答(1)
  • 麦坚凝
    麦坚凝主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    婴儿晒太阳以下午4-5点最合适,每次15-30分钟,要避免阳光直射眼睛,注意保暖,早产儿或体弱儿最好在医生指导下进行。

    一般来说,婴儿晒太阳以下午4-5点最合适。因为这个时间段的红外线相对较弱,而紫外线相对较强,能够促进新陈代谢,促进钙、磷的吸收,增强免疫功能,有利于婴儿的生长发育。

    需要注意的是,晒太阳时间不宜过长,每次15-30分钟为宜。同时,要避免阳光直射婴儿的眼睛,可以戴帽子或打伞。另外,晒太阳时要注意保暖,不要着凉。如果是早产儿或体弱儿,最好在医生的指导下进行。

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