经期可以吃芒果吗问

经期可以吃芒果，但要适量，且对芒果不过敏，以免加重经期不适或引发痛经等症状。

芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素A、膳食纤维、钾等营养成分。适量食用芒果可以为身体提供营养，一般不会对经期造成不良影响。

然而，部分女性在经期可能会出现一些不适症状，如腹痛、腹胀、情绪波动等。如果本身对芒果过敏，食用后可能会加重这些症状，因此这类女性经期应避免吃芒果。

此外，芒果属于凉性食物，经期过量食用可能会导致宫寒，引起经血流通不畅，出现痛经、经量减少等症状。因此，经期吃芒果应适量。

总之，经期可以吃芒果，但需适量，同时应注意饮食均衡，避免食用过多凉性食物。如果在经期食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。