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鱼怎么做给9个月宝宝吃

2025年06月25日 11:27:30
病情描述:

鱼怎么做给9个月宝宝吃

医生回答(1)
  • 湛洁谊
    湛洁谊主任医师

    广州医科大学附属第一医院 向他提问

    给9个月宝宝做鱼吃,可以选择鱼刺较少、营养丰富的品种,比如三文鱼、鳕鱼、龙利鱼等。以下是具体的制作方法:

    1.食材准备:鱼、柠檬、姜、葱。

    2.步骤:

    鱼洗净,柠檬切片,姜切片,葱切段备用。

    在鱼身上划几刀,方便入味。

    把柠檬片和姜片放在鱼身上,腌制15分钟去腥。

    把葱段铺在盘子底部,放上腌制好的鱼。

    蒸锅中加水烧开,把盘子放入蒸锅中,蒸10-15分钟,具体时间根据鱼的大小而定。

    蒸好后,倒掉盘子里的汤汁,拣去葱姜。

    用勺子把鱼肉压碎,即可喂食。

    需要注意的是,9个月的宝宝消化系统还不够完善,喂食鱼肉时要注意观察宝宝是否有过敏反应。刚开始添加时,量要少,观察宝宝适应后再逐渐增加。此外,鱼肉一定要蒸熟蒸透,以避免细菌和寄生虫感染。

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