七个月宝宝便秘吃什么辅食改善问

宝宝便秘可吃红薯、南瓜、西梅等富含膳食纤维的辅食，多喝水，多运动，添加辅食应循序渐进，持续不缓解或有其他不适及时就医。

七个月宝宝便秘可以吃一些富含膳食纤维的辅食来改善，比如红薯、南瓜、西梅等。同时，还可以给宝宝多喝水，适当增加运动量。

红薯、南瓜等食物富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。西梅中含有山梨糖醇，也可以起到润肠通便的作用。此外，还可以给宝宝吃一些水果，如梨、香蕉等，也有助于缓解便秘。

需要注意的是，添加辅食时应遵循循序渐进的原则，每次只添加一种新食物，观察宝宝是否有过敏反应。同时，要给宝宝多喝水，保证摄入足够的水分。如果宝宝便秘症状持续不缓解或出现其他不适，应及时就医。