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冠心病吃什么水果最好

2025年06月26日 12:03:22
病情描述:

冠心病吃什么水果最好

医生回答(1)
  • 马为
    马为副主任医师

    北京大学第一医院 向他提问

    冠心病患者可以选择苹果、香蕉、蓝莓、橙子、葡萄柚等水果辅助控制病情,但应适量食用,饮食还需均衡。

    1.苹果:苹果富含纤维、维生素C和抗氧化剂,有助于降低胆固醇水平,减少心脏病发作的风险。

    2.香蕉:香蕉是钾的良好来源,有助于维持心脏的正常功能。钾可以帮助调节血压,降低心脏病发作的风险。

    3.蓝莓:蓝莓富含抗氧化剂,如类黄酮和花青素,有助于降低心脏病发作的风险,并可能对心血管健康有益。

    4.橙子:橙子富含维生素C和类黄酮,有助于降低胆固醇水平,减少心脏病发作的风险。

    5.葡萄柚:葡萄柚富含维生素C和类黄酮,有助于降低胆固醇水平,减少心脏病发作的风险。

    需要注意的是,水果虽然对冠心病患者有益,但也应适量食用。此外,冠心病患者的饮食应均衡,包括蔬菜、全谷类、低脂肪蛋白质和健康脂肪。如果您有其他健康问题或特殊饮食需求,请咨询医生或营养师的建议。

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