女生来大姨妈能吃芒果吗问

女生生理期可以适量吃芒果，但要注意控制食用量，避免过量食用或食用变质芒果，本身属于寒性体质或对芒果过敏的女生则应避免食用。

芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素A、维生素C、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分。在生理期，女性可能会出现身体不适、情绪波动等症状，适量食用芒果可以为身体提供营养，补充能量，缓解疲劳。

需要注意的是，芒果属于寒性食物，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，部分女性可能对芒果过敏，食用后会出现皮疹、瘙痒等过敏反应。因此，在食用芒果时，应注意以下几点：

控制食用量：一般建议每天食用芒果不超过300克。

选择新鲜芒果：避免食用腐烂变质的芒果。

注意个人体质：如果本身属于寒性体质或对芒果过敏，应避免食用芒果。

总之，女生在生理期可以适量吃芒果，但应注意食用量和个人体质。如果在食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。