正常血压范围问

正常血压范围是收缩压小于140mmHg和舒张压小于90mmHg，血压会随多种因素变化，高血压为收缩压大于或等于140mmHg或舒张压大于或等于90mmHg，低血压为收缩压小于90mmHg或舒张压小于60mmHg。

一般来说，正常血压的收缩压为90-139mmHg，舒张压为60-89mmHg。如果收缩压大于或等于140mmHg，舒张压大于或等于90mmHg，则为高血压。如果收缩压小于90mmHg，舒张压小于60mmHg，则为低血压。

需要注意的是，血压的测量需要在安静、放松的状态下进行，测量前应避免剧烈运动、吸烟、饮酒、喝咖啡等。对于高血压患者，应积极改善生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，并在医生的指导下进行降压治疗，以预防心脑血管疾病的发生。对于低血压患者，应注意加强营养，适当增加食盐的摄入量，同时应积极治疗原发病，以提高生活质量。