来大姨妈能吃芒果吗问

来大姨妈时可以适量吃芒果，但要注意食用量，避免过量食用和食用过多凉性芒果，以免引起胃肠道不适或过敏反应。

芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维、矿物质等营养成分。适量食用芒果可以为身体提供一定的营养物质，同时，芒果中含有的维生素C和维生素E具有一定的抗氧化作用，有助于维持身体的正常生理功能。

然而，需要注意的是，芒果属于凉性水果，过量食用可能会引起胃肠道不适，如腹痛、腹胀、腹泻等。因此，在生理期食用芒果时，应适量食用，避免过量食用。

此外，对于一些特殊人群，如对芒果过敏的人群，应避免食用芒果，以免引起过敏反应。同时，在生理期，女性应注意饮食卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起或加重痛经。

总之，在生理期可以适量食用芒果，但应注意食用量，避免过量食用。同时，应注意饮食卫生，避免食用辛辣、刺激性食物。如果在生理期出现不适症状，应及时就医，以便得到及时的治疗。