腰椎间盘突出的饮食应该注意什么问

腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症，在饮食方面需注意以下几点：一、少吃多餐，由于腰椎间盘突出症多因腰椎间盘发生退变，纤维环部分或全部破裂，髓核突出刺激神经所致，患病后活动量通常会有所减少，所以饮食上要控制摄入量，以免胃肠蠕动过慢而导致消化功能出现异常；二、食用含钙量高的食物，可适当进食虾米、紫菜、芝麻酱等含钙丰富的食物，这样不仅能助力骨骼形成，还对病情有改善作用，可缓解所出现的疼痛症状；三、多吃新鲜蔬菜，因疾病易引发腰部疼痛以及下肢放射性疼痛，疼痛严重时往往以卧床休息为主，此时肠胃蠕动功能也会有所减慢，所以可适当食用西兰花、芹菜、萝卜等富含膳食纤维的食物，有利于增进肠胃蠕动，防止便秘。此外，还要避免过多进食油腻、辛辣、生冷类食物，以免产生不良影响。对于身体频繁出现异常状况者，应及时前往医院就诊。

总结概况提示：腰椎间盘突出症患者饮食要注意少吃多餐，选择含钙量高食物和新鲜蔬菜，同时避免一些不良食物，身体异常要及时就医。