来月经想吐问

来月经时想吐，可能是激素水平变化、前列腺素水平升高、精神因素等引起的，可通过饮食调整、注意休息、心理调节等方法缓解，如症状严重可遵医嘱用药。此外，还需排除怀孕及其他疾病的可能。

1.饮食调整：

避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及含咖啡因和酒精的饮料。

选择易消化、清淡的食物，如面包、饼干、水果、蔬菜等。

少食多餐，避免过饱或过度饥饿。

2.注意休息：

保证充足的睡眠，避免过度劳累。

尽量减少剧烈运动，尤其是在月经期间。

3.心理调节：

放松心情，避免紧张、焦虑等情绪。

可以尝试一些放松的活动，如冥想、瑜伽、听音乐等。

4.药物治疗：

如果症状严重影响生活，可以在医生的指导下使用药物，如止吐药、抗抑郁药等。

需要注意的是，对于青春期少女和有性生活的女性，如果来月经时想吐，还需要排除怀孕的可能。此外，某些疾病，如胃炎、胃溃疡等，也可能导致类似症状。如果症状持续不缓解或伴有其他异常，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。