甲减吃什么食物好问

甲减患者可多吃含碘食物、优质蛋白和富含膳食纤维的食物，同时注意营养均衡，避免食用卷心菜等食物。

甲减患者可以多吃以下食物：

含碘食物：由于碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料，甲减患者甲状腺激素不足，多吃含碘食物可以增加甲状腺素的贮存量并减少释放，有助于缓解甲状腺功能减退的症状。常见的含碘食物有海带、紫菜、发菜、海蜇、海参、苔菜等。

优质蛋白：由于患者体内甲状腺激素不足，使身体的基础代谢率下降，蛋白质分解加速，所以应补充富含优质蛋白质的食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉等。

富含膳食纤维的食物：甲减患者胃肠蠕动减慢，容易导致便秘，应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于促进胃肠蠕动，预防便秘。

总之，甲减患者应多吃含碘食物、优质蛋白和富含膳食纤维的食物，同时注意营养均衡，避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免导致甲状腺肿大。

需要注意的是，以上内容仅供参考。如果患有甲减，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗和饮食调整。