产后松弛漏尿怎么办问

产后松弛漏尿可通过凯格尔运动、盆底康复治疗、生活方式调整等方法缓解，严重时需就医治疗。

1.凯格尔运动：这是一种针对盆底肌肉的运动，可以增强盆底肌肉的力量和弹性。具体做法是收缩肛门和阴道，持续收缩3-5秒，然后放松3-5秒，重复10-15次为一组，每天进行3-4组。

2.盆底康复治疗：如果产后松弛漏尿较为严重，可以考虑进行盆底康复治疗，如电刺激、生物反馈等。这些治疗可以帮助恢复盆底肌肉的功能，缓解症状。

3.生活方式调整：保持良好的生活习惯也有助于缓解产后松弛漏尿，如避免过度劳累、保持良好的姿势、控制体重等。

4.就医治疗：如果产后松弛漏尿严重影响生活质量，或者伴有其他症状，如尿急、尿频等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会根据具体情况给予药物治疗、手术治疗等。

需要注意的是，产后松弛漏尿的治疗需要一定的时间和耐心，产妇应积极配合医生的治疗，同时注意个人卫生，保持良好的心态。此外，在进行任何治疗之前，应先咨询医生的意见，以确保治疗的安全性和有效性。