青年血压多少正常问

青年高血压患者除积极治疗外，还应注意改善生活方式、定期监测血压、避免诱因、注意用药安全。

一般情况下，青年的血压正常范围与成年人相同，收缩压（高压）应在90-139mmHg之间，舒张压（低压）应在60-89mmHg之间。但需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、睡眠等，因此单次测量血压偏高并不能确诊为高血压。如果多次测量血压偏高，或出现头痛、头晕、乏力等不适症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。

对于青年高血压患者，除了积极治疗外，还应注意以下几点：

改善生活方式：保持低盐、低脂、低糖饮食，适量运动，控制体重，戒烟限酒，避免熬夜等。

定期监测血压：高血压患者应定期监测血压，根据血压情况调整治疗方案。

避免诱因：避免情绪激动、过度劳累、寒冷刺激等，避免长时间使用电子设备。

注意用药安全：遵医嘱按时按量服药，避免自行增减药量或更换药物。

总之，青年高血压患者应重视血压的监测和管理，积极改善生活方式，避免诱因，注意用药安全，以减少高血压对身体的危害。