年轻人血压多少算正常问

年轻人的血压正常范围与成年人相同，一般为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。但需要注意的是，对于某些特定人群，如青少年、运动员或长期进行体力劳动的人，血压的正常范围可能会有所不同。

如果年轻人的血压超出正常范围，可能是由于以下原因：

饮食和生活方式：高盐饮食、过量饮酒、缺乏运动、过度肥胖、长期压力等都可能导致血压升高。

遗传因素：如果家族中有高血压病史，那么年轻人患高血压的风险可能会增加。

疾病因素：某些疾病，如肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病等，也可能导致血压升高。

如果年轻人发现自己的血压偏高，应该采取以下措施：

改善生活方式：保持健康的饮食，减少盐的摄入，适量饮酒，增加运动量，控制体重，缓解压力等。

定期测量血压：建议年轻人定期测量血压，了解自己的血压变化情况。

就医咨询：如果血压持续偏高，或者出现头痛、头晕、心悸等不适症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。

总之，年轻人应该关注自己的血压健康，保持健康的生活方式，定期测量血压，如有必要，及时就医。