生完宝宝性冷淡了怎么办问

女性生孩子后性冷淡可通过心理治疗与药物治疗等方式来解决。

心理治疗方面：

一、要学会自我调整。生完孩子后，可能因夫妻感情不和、存在矛盾，或婆媳关系紧张、压力大，以及害怕再次怀孕等因素而出现性冷淡问题。这就需要与爱人及时沟通交流，双方相互理解和包容。同时，应意识到自身性冷淡是由这些矛盾冲突、不良情绪所导致，要针对心理状态进行自我调整。比如，可以适当外出散步，研究表明，规律的运动能有效缓解负面情绪，所以可以每周进行两次以上的有氧运动。

二、在具体实施上，（1）可以选择在闲暇时外出，到公园、郊外等环境优美的地方走一走，呼吸新鲜空气，放松身心。（2）合理安排每周的运动计划，如进行跑步、游泳、瑜伽等有氧运动。

药物治疗方面：

比如生孩子后出现性激素分泌异常问题，常见的有雄性激素分泌下降、雌性激素分泌过多，或甲状腺激素分泌过少等原因引起的，必须进行服药治疗，积极治疗原发病。

总之，对于女性生孩子后性冷淡的情况，要综合运用心理治疗和药物治疗等方法，根据具体情况进行针对性处理，以改善这种状况。