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便秘一天喝多少水

2025年06月27日 09:47:57
病情描述:

便秘一天喝多少水

医生回答(1)
  • 温晓持
    温晓持主任医师

    苏州大学附属第一医院 向他提问

    一般情况下,便秘患者一天需要喝1.5至2升水。

    对于便秘患者,除了喝水,还可以多吃一些富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全麦面包等,以促进肠道蠕动,帮助排便。同时,还应适当增加运动量,如散步、慢跑、瑜伽等,也有助于改善便秘症状。

    需要注意的是,对于某些特殊人群,如老年人、孕妇、儿童等,喝水量可能需要根据个人情况进行调整。如果便秘症状较为严重,或持续时间较长,建议及时就医,以便明确病因,并采取相应的治疗措施。

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