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怎么样才能让皮肤变好，有没有简单方法问

2025年06月27日 15:40:15

病情描述：

怎么样才能让皮肤变好，有没有简单方法

医生回答(1) 答

陈淑君副主任医师
复旦大学附属华山医院向他提问

想要皮肤变好，有以下简单方法：
1.做好皮肤清洁
2.做好皮肤保湿
3.注意饮食健康
4.保持良好的睡眠
5.避免吸烟和二手烟
6.适度运动
7.减少紫外线照射
8.不要挤压痘痘
9.定期去角质
10.不要过度洗脸
需要注意的是，对于一些皮肤问题，如痤疮、色斑等，需要采取更加专业的治疗方法。在使用任何新的护肤品或治疗方法之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，对于敏感性皮肤的人群，需要更加小心地选择护肤品和避免刺激。

2025-06-27

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