产后脱发严重怎么办问

产后脱发一般会随身体恢复而改善，严重或持续不缓解可就医。保持头皮清洁、按摩、均衡饮食、减压、减少烫染等或有助于缓解，严重时需就医治疗。

产后脱发严重怎么办？

一般情况下，产后脱发会随着身体的恢复而逐渐改善，但如果脱发严重影响生活或持续不缓解，建议及时就医。以下是一些可能有助于缓解产后脱发的方法。

1.保持头皮清洁：使用温和的洗发水，定期清洗头发，避免油脂和污垢堆积。

2.按摩头皮：用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，有助于头发生长。

3.均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如鱼、肉、蛋、豆类、水果和蔬菜等。

4.减少压力：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

5.避免过度烫染：减少使用热工具和化学处理，以免损伤头发。

6.就医治疗：如果脱发严重或持续不缓解，医生可能会建议使用药物治疗或进行其他治疗。