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肠胃不好能喝绿茶吗

2025年06月27日 17:23:11
病情描述:

肠胃不好能喝绿茶吗

医生回答(1)
  • 丁辉
    丁辉副主任医师

    河南省人民医院 向他提问

    肠胃不好的人通常不建议喝绿茶,因为绿茶中含有咖啡因、茶碱等成分,会刺激胃酸分泌,加重肠胃负担,导致肠胃不适。

    肠胃不好的人通常不建议喝绿茶,因为绿茶中含有咖啡因、茶碱等成分,这些成分会刺激胃酸分泌,加重肠胃负担,导致肠胃不适。

    绿茶是一种未发酵的茶,保留了鲜叶中的大部分天然物质,含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂,可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成,有抑制细胞突变、癌变的作用。此外,绿茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。

    需要注意的是,绿茶不宜饮用过浓,也不宜空腹饮用,否则可能会引起胃部不适。同时,绿茶中含有咖啡因,具有兴奋神经的作用,因此失眠者、孕妇、哺乳期妇女以及儿童应避免饮用绿茶。

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