空腹喝完纯牛奶就拉稀是好事吗问

空腹喝完纯牛奶就拉稀不是好事。这种情况可能是胃肠功能紊乱、脾胃虚弱导致，也可能是存在乳糖不耐受。纯牛奶含有较多乳糖，而乳糖在人体内分解代谢需要乳糖酶，对于乳糖不耐受人群，体内缺乏乳糖酶，若空腹喝纯牛奶，未被消化就进入大肠，会在大肠内发酵，产气、产酸并刺激肠道蠕动，从而出现肠胀气、肠蠕动加快、腹泻等症状，平时应尽量避免空腹喝纯牛奶。

以下对各关键点详细阐述：

一、

1.空腹喝纯牛奶后拉稀不好。

2.原因可能有胃肠功能紊乱、脾胃虚弱。

二、

1.纯牛奶含较多乳糖。

2.乳糖分解需乳糖酶。

三、

1.乳糖不耐受人群缺乏乳糖酶。

2.空腹喝后未消化进入大肠发酵。

3.会产气、产酸并刺激肠道蠕动。

4.导致肠胀气、肠蠕动加快、腹泻等症状。

四、平时应尽量避免空腹喝纯牛奶。

总之，空腹喝纯牛奶后拉稀可能由多种原因引起，尤其要注意乳糖不耐受的情况，日常要注意避免空腹喝纯牛奶。