喝什么茶能使头发变黑问

选择黑芝麻、桑葚、枸杞泡茶，或喝乌发茶、补肾润发茶可使头发变黑。这些食物富含维生素B族、微量元素及黑色素，桑葚含大量乌发素养发效果好。

一、黑芝麻、桑葚、枸杞泡茶

1.这些食物含有丰富的B族维生素、微量元素和黑色素，对头发变黑有帮助。

2.黑芝麻、桑葚、枸杞都是常见且营养丰富的食材，用它们泡茶方便可行。

二、乌发茶

1.乌发茶由何首乌、生地与白酒调制而成，能让头发更黑。

2.何首乌和生地都有一定的乌发功效，与白酒搭配能更好地发挥作用。

三、补肾润发茶

1.许多人头发灰白是因肝肾原因，可多喝补肾润发茶。

2.制作补肾润发茶只需加入乌龙茶叶、槐花、冬瓜皮、山楂、何首乌等，开水煮二十分钟即可，较为简单。

3.该茶中的成分能起到补肾润发的效果。

总结概况提示：通过介绍用黑芝麻、桑葚、枸杞泡茶，乌发茶以及补肾润发茶，阐述了这些饮品对于使头发变黑的作用及制作方法等，说明了食物对于养发的重要性。