感冒能吃vc吗问

感冒时可以吃维生素C，但需注意剂量和来源，过量摄入可能有害，最好咨询医生或营养师。

感冒时可以吃维生素C，但需注意剂量和来源。

维生素C具有抗氧化、增强免疫力等功效，对感冒的恢复有一定帮助。但目前尚无足够证据表明维生素C可以预防或治疗感冒。

在剂量方面，一般建议每天摄入100-200毫克维生素C。但如果患有感冒等疾病，可适当增加剂量，但需在医生的指导下进行。

在来源方面，维生素C存在于许多食物中，如新鲜蔬菜和水果。因此，通过饮食摄入维生素C更为可靠。如果需要额外补充维生素C片剂，应选择正规厂家生产的产品，并按照说明书的剂量服用。

需要注意的是，过量摄入维生素C可能会引起腹泻、恶心、呕吐等不适症状。此外，维生素C与某些药物可能会发生相互作用，影响药效。因此，在补充维生素C之前，最好咨询医生或营养师的建议。

同时，对于感冒患者，除了补充维生素C外，还应注意休息、多喝水、保持饮食均衡等，以促进身体的恢复。如果症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医。