毛囊炎可以吃地瓜吗问

毛囊炎患者可以吃地瓜，应避免食用辛辣、油腻、腥发、高糖、高脂肪食物。

毛囊炎患者可以吃地瓜。

地瓜，又称红薯，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。地瓜含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。

需要注意的是，毛囊炎患者应尽量避免食用辛辣、油腻、腥发的食物，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒、桂皮等，这些食物可能会加重毛囊炎的症状。此外，毛囊炎患者还应避免食用高糖、高脂肪的食物，如巧克力、蛋糕、油炸食品等，这些食物可能会导致血糖升高，影响皮肤的恢复。